HOY 14 DE NOVIEMBRE, DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES

La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por el aumento de los niveles de glucosa en sangre (hiperglucemia).

Síntomas:

– Fatiga e irritabilidad
– Mucha sed
– Cortes que tardan en curarse
– Infecciones frecuentes en la piel
– Entumecimiento de manos
– Mucha hambre
– Ganas de orinar frecuentes
– Pérdida de peso
– Visión borrosa

Tipos:

– Diabetes Tipo I: el páncreas no produce insulina. Frecuente en niños y jóvenes.
– Diabetes Tipo II: El cuerpo no utiliza bien o no produce insulina. Común en personas obesas,
con falta de ejercicio o historial familiar.
– Diabetes mellitus gestacional: Suele desaparecer una vez nace el bebe, pero aumenta el
riesgo de padecer diabetes tipo II.

¿Cómo reducir el riesgo de padecerla?

– Alimentación sana (Dieta rica en verduras y frutas)
– Reducir o eliminar el consumo de tabaco
– Incrementar consumo de fibra (ya que elimina el exceso de azúcar en sangre)
– Realizar ejercicio físico de forma habitual (La obesidad y el aumento del diámetro abdominal
son factores de riesgo)

¿Cómo usar el glucómetro?

– Poner la tira reactiva en el glucómetro
– Desinfectar la zona a pinchar
– Pinchar con la lanceta
– Poner la sangre en la tira
– Esperar unos segundos para el resultado

Niveles normales de glucosa en sangre:

– En ayunas → Entre 70-100 mg /dl
– 2 horas después de comer → menos de 140mg /dl

 

Para más información no dude en pasar por la farmacia y preguntar a nuestro equipo.